石川県金沢市「白根歯科クリニック」公式ブログ

口臭で迷惑かけてませんか

この時期、室内は暖房で、乾燥しています。また、それに伴い、口の中も乾燥する時期となります。そうすると・・・。想像された方もいらっしゃると思いますが、乾燥した口からにおいが発生し、乾燥した室内ににおいが充満してしまいます。
職場で、学校で、隣の人のにおいが気になった経験が過去にあるのではないでしょうか。もしかすると、自分が迷惑をかけている可能性もゼロではありません。

口臭の原因

口臭の原因として、大きく分けて２つあります。1つ目は、口の中が原因している場合。2つ目は体の内臓のどこかに原因がある場合。
私の師匠である、新潟大学大学院医歯学総合研究科の宮崎秀夫教授らが立案した、口臭に対する「国際口臭分類」というものがあります。これに従い、私のような口臭の専門ドクターは診断していきます。

自分でできる口臭予防

口臭を予防するには、毎日のブラッシングはもちろんですが、最近の食生活、栄養状態を振り返ってみてください。不規則な食事や偏食をしていないか、見直してみてください。不規則な時間帯で食事をしていたり、ある種の栄養が不足していると、口臭が発生してきます。そういう意味で、規則正しい、食事、睡眠を心掛け、好き嫌いのない食事を摂ることが口臭予防にもつながってきます。
ほかに重要なのは、毎日のブラッシングをしていても、必ず磨き残しの部分が出てくるので、3か月ごとの定期的な歯科医院でのメンテナンスが必ず必要になってきます。

自分一人で悩まない

自分は口臭があるために他人に迷惑をかけている、と一人で悩んでいる場合が少なくありません。それが長期間に渡り悩み続けると、精神的にダメージとなり、うつ病や、歯科心身症になっていってしまいます。最近、口臭が気になるなあ、と思った時点で、気軽に最寄りの歯科医院や口臭専門ドクターに相談されたほうが良いでしょう。当院でも口臭で悩んでおられる方、口臭を予防したい方が多くいらっしゃっています。お気軽にご相談ください。





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健康チェック

こんにちは。院長の白根です。まず、次の表にチェックを入れてみてください。

みなさんは何個チェックがついたでしょうか。
これからの季節、体の抵抗力、免疫力が落ちていると、様々な感染症にかかってしまいます。
そもそも感染症とは、ウイルスや細菌などの病原体が体内に侵入し増殖することによって、発熱、下痢、咳などの症状が出ることをいいます。特に日本は12月～3月の気温が低く空気が乾燥しています。そのためウイルスや細菌が長く空中にとどまりやすく、喉や鼻の粘膜が弱っている人は感染率が高くなります。さらに人の移動が激しいほどウイルスや細菌も広がりやすくなります。そういった意味で毎年、これからの季節に流行するインフルエンザには特に気を付ける必要があります。
マスクの着用、うがいの慣行など、普段の心がけで感染のリスクはかなり下がります。また、インフルエンザの予防接種もなさっておられると思いますが、2017年度のワクチン製造予定量が減ることから13歳以上の接種を1回にとどめるなど適切な使用について厚生労働省から通達されました。それでも、内科などの医療機関ではワクチンの品切れが続出しているようです。先日、僕も予防接種を受けようとかかりつけの内科に電話したら品切れとのことで、電話でさがして初めて行く内科さんで受けてきました。ただ、インフルエンザワクチンが毎年の流行から効果について疑問視されているのも事実です。

インフルエンザ予防の特効薬⁉

ここ最近、インフルエンザウイルスに対して「オリーブ葉エキス」の感染予防および治療効果が研究発表されています。オリーブ葉エキスをインフルエンザの流行する時期に1日2カプセル程度服用することで、インフルエンザの予防が期待できることがわかっています。
「オリーブ葉」は古代ギリシャより利用されてきた天然の抗生剤様物質で、長い歴史があります。また、長く薬を使い続けることによってその薬が効かなくなる耐性菌を作ることがありません。

妊婦さん、お子様、お年寄りに安心

「オリーブ葉」は、かかってからでは遅い、妊婦さん、小さいお子様、高齢者の方には特におすすめだと思います。
また、この「オリーブ葉」はインフルエンザ以外にも効果を発揮します。効果のある感染症を挙げると、ヘルペス、ピロリ感染、性感染症、EBウイルス感染症、膀胱・尿路感染症、カンジダ症、水虫などがあります。
かかってから薬で治療する前に、予防を目的に日頃服用するのに最適なサプリメントといえます。
（※ここでいうサプリメントはドラッグストアなどで販売されているものではなく、医療機関で扱う医療用サプリメントのことです）





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