高齢になると歯が抜ける理由は？歯の寿命を伸ばす方法を解説！
こんにちは。金沢市の歯医者、白根歯科クリニック院長の白根です。
高齢になればなるほど虫歯や歯周病の進行が早くなり、歯が抜けやすくなります。
日本人の平均寿命は80歳を超え更新し続けていますが、80歳の時点で残っている歯の平均は15本です。
高齢になるにつれて歯を失う速度も早くなるため、定期的なケアが大切になります。
今回は、高齢になると歯が抜ける理由や歯の寿命を伸ばすための方法について解説していきます。
加齢によって歯が抜けると思われている方もいるかもしれませんが、歯が抜ける主な原因は「歯周病」や「虫歯」です。
また、噛み合わせの衝撃やストレス、悪い生活習慣なども歯が抜けてしまう原因になります。
ここでは、高齢になると歯が抜ける主な理由について見ていきましょう。
歯が抜けてしまう原因で最も多いのが歯周病です。
歯周病は歯を支える骨を溶かし、最終的には歯が抜けてしまう危険性があります。
高齢になると歯周病の進行も早く、歯が抜けやすくなってしまうのです。
また、虫歯も歯が抜けてしまう理由として多く、入れ歯などの使用によって虫歯のリスクが高くなります。
歯を食いしばった時の負担や歯ぎしりなども歯の寿命を縮めてしまう理由になります。
歯に負担を与えることで歯が割れてしまったり、歯周病や虫歯を進行させてしまう原因になるのです。
③ストレスや生活習慣
日常のストレスや暴飲暴食などの食生活も免疫力の低下などにより、歯周病を悪化させてしまいます。
ストレスは唾液量を減らすため、口の中が乾燥し、歯周病や虫歯になりやすい環境になるのです。
歯が抜ける原因について理解したところで、「歯が抜けるなんて信じられない」とお考えの方もいるでしょう。
実際に50歳くらいまでは歯を失う本数も少なく、イメージがつきにくいと思います。
しかし、歯の寿命は50〜60年ほどと言われており、60歳以上になると歯を失う本数も一気に加速していきます。
ブリッジ治療ができなくなり、インプラントか入れ歯かという選択肢になるのが平均55歳前後と言われています。
参考元：一般社団法人「歯の寿命を伸ばす会」（https://www.dentallife.info/japanese）
歯を失う大きな原因は「歯周病」や「虫歯」であるとお伝えしましたが、実はどちらも年齢に関係がありません。
年齢が若くても歯周病が進行すれば歯は抜けてしまいます。
入れ歯などに頼らず、歯の寿命を伸ばすためには、日頃のケアと毎日の心がけが大切になります。
歯を失わないためには、虫歯や歯周病ケアをしっかり行うことです。
歯ブラシでのブラッシング以外に歯間ブラシやフロスなどを使い、歯と歯の間のプラーク（歯垢）も除去しましょう。
また、歯ブラシは強く磨くとプラークが歯茎に溜まりやすくなるため、力を入れすぎずに小刻みに動かすことが大切です。
②噛み合わせを改善する
噛み合わせが悪かったり、誤った噛み癖がある方は、噛み合わせを治療しましょう。
噛み合わせを改善することで、歯への負担が軽減できるだけでなく、顎関節症などを予防することができます。
バランスの取れた食事や生活週間を見直すことも、歯の寿命を伸ばすことにつながります。
また、タバコは歯周病を進行させる傾向があるため、喫煙習慣がある方は禁煙することをおすすめします。
＜まとめ＞歯の寿命を伸ばすために定期的に歯科受診を受けよう
今回は、高齢になると歯が抜ける理由や歯の寿命を伸ばすための方法について解説しました。
加齢の影響により歯が抜けると思われがちですが、歯が抜ける原因の多くは歯周病や虫歯です。
高齢になると歯周病の進行も早くなるため、若い時以上に定期的にメンテナンスに取り組むことが必要になります。
また、歯の寿命を伸ばすためには、バンラスの良い食事や歯周病ケア、噛み合わせの改善など、日々のケアと心がけが重要です。
80歳になっても自分の歯で食事を摂るためには、今のうちから定期検診や歯周病ケアに取り組みましょう。
石川県金沢市の歯医者「白根歯科クリニック」の公式ホームページです。
http://care4618.com
高齢になればなるほど虫歯や歯周病の進行が早くなり、歯が抜けやすくなります。
日本人の平均寿命は80歳を超え更新し続けていますが、80歳の時点で残っている歯の平均は15本です。
高齢になるにつれて歯を失う速度も早くなるため、定期的なケアが大切になります。
今回は、高齢になると歯が抜ける理由や歯の寿命を伸ばすための方法について解説していきます。
１.高齢になると歯が抜ける理由は？
加齢によって歯が抜けると思われている方もいるかもしれませんが、歯が抜ける主な原因は「歯周病」や「虫歯」です。
また、噛み合わせの衝撃やストレス、悪い生活習慣なども歯が抜けてしまう原因になります。
ここでは、高齢になると歯が抜ける主な理由について見ていきましょう。
①歯周病や虫歯
歯が抜けてしまう原因で最も多いのが歯周病です。
歯周病は歯を支える骨を溶かし、最終的には歯が抜けてしまう危険性があります。
高齢になると歯周病の進行も早く、歯が抜けやすくなってしまうのです。
また、虫歯も歯が抜けてしまう理由として多く、入れ歯などの使用によって虫歯のリスクが高くなります。
②噛み合わせの衝撃
歯を食いしばった時の負担や歯ぎしりなども歯の寿命を縮めてしまう理由になります。
歯に負担を与えることで歯が割れてしまったり、歯周病や虫歯を進行させてしまう原因になるのです。
③ストレスや生活習慣
日常のストレスや暴飲暴食などの食生活も免疫力の低下などにより、歯周病を悪化させてしまいます。
ストレスは唾液量を減らすため、口の中が乾燥し、歯周病や虫歯になりやすい環境になるのです。
２.歯の寿命は50〜60年ほど
歯が抜ける原因について理解したところで、「歯が抜けるなんて信じられない」とお考えの方もいるでしょう。
実際に50歳くらいまでは歯を失う本数も少なく、イメージがつきにくいと思います。
しかし、歯の寿命は50〜60年ほどと言われており、60歳以上になると歯を失う本数も一気に加速していきます。
ブリッジ治療ができなくなり、インプラントか入れ歯かという選択肢になるのが平均55歳前後と言われています。
参考元：一般社団法人「歯の寿命を伸ばす会」（https://www.dentallife.info/japanese）
３.歯の寿命を伸ばすためには？
歯を失う大きな原因は「歯周病」や「虫歯」であるとお伝えしましたが、実はどちらも年齢に関係がありません。
年齢が若くても歯周病が進行すれば歯は抜けてしまいます。
入れ歯などに頼らず、歯の寿命を伸ばすためには、日頃のケアと毎日の心がけが大切になります。
①定期的な虫歯と歯周病のケア
歯を失わないためには、虫歯や歯周病ケアをしっかり行うことです。
歯ブラシでのブラッシング以外に歯間ブラシやフロスなどを使い、歯と歯の間のプラーク（歯垢）も除去しましょう。
また、歯ブラシは強く磨くとプラークが歯茎に溜まりやすくなるため、力を入れすぎずに小刻みに動かすことが大切です。
②噛み合わせを改善する
噛み合わせが悪かったり、誤った噛み癖がある方は、噛み合わせを治療しましょう。
噛み合わせを改善することで、歯への負担が軽減できるだけでなく、顎関節症などを予防することができます。
③食事や生活習慣の見直し
バランスの取れた食事や生活週間を見直すことも、歯の寿命を伸ばすことにつながります。
また、タバコは歯周病を進行させる傾向があるため、喫煙習慣がある方は禁煙することをおすすめします。
＜まとめ＞歯の寿命を伸ばすために定期的に歯科受診を受けよう
今回は、高齢になると歯が抜ける理由や歯の寿命を伸ばすための方法について解説しました。
加齢の影響により歯が抜けると思われがちですが、歯が抜ける原因の多くは歯周病や虫歯です。
高齢になると歯周病の進行も早くなるため、若い時以上に定期的にメンテナンスに取り組むことが必要になります。
また、歯の寿命を伸ばすためには、バンラスの良い食事や歯周病ケア、噛み合わせの改善など、日々のケアと心がけが重要です。
80歳になっても自分の歯で食事を摂るためには、今のうちから定期検診や歯周病ケアに取り組みましょう。
石川県金沢市の歯医者「白根歯科クリニック」の公式ホームページです。
http://care4618.com
