石川県金沢市「白根歯科クリニック」公式ブログ

こんにちは。白根歯科クリニック院長の白根和明です。

歯のマニキュアとは、塗るだけで歯の色を白くできるホワイトニンググッズのことです。

マニキュアには市販のものと歯医者で施術をしてもらうものの2つがあります。

手軽に歯の色を白くできるので、ホワイト二ンググッズとしても人気があります。

今回は、歯のマニキュアは虫歯や銀歯に使えるのかなどの疑問について、詳しくお伝えします。

１．歯のマニキュアとは？

歯のマニュキュアとは、歯の表面を白くコーティングするアイテムのことです。

市販品では「歯のマニキュア」として表記されていることもありますが、歯医者などでは「ホワイトコート」と表記されています。

１-１．歯に塗ることで歯を白くすることができる

歯の表面に薬剤を塗布することで、歯の色を白くすることができるものです。

歯の着色汚れや色が気になる方に人気がある、ホワイトニンググッズの一つ。

歯の表面をコーティングするため、歯を直接傷つけることがないので、安心して使用できるとの声もあります。

１-２．歯のマニキュアは虫歯や銀歯に使える？

歯の表面を白くするマニキュアやホワイトコートですが、虫歯や銀歯にも使用できます。

ただし、歯医者のホワイトコートでは白くすることも可能ですが、市販で売られている歯のマニキュアでは難しいでしょう。

虫歯や銀歯などを白くしたいと考えている方は、歯医者で行うホワイトコートの方をオススメします。

２．歯のマニキュアの種類と違い

歯のマニキュアには、市販のものと歯医者で行うホワイトコートと呼ばれるものがあります。

それぞれの種類と違いについて見てきましょう。

２-１．市販のマニキュア

市販の製品には、天然化石サンゴや貝殻などを原料とした成分が含まれています。

白さの度合いなどは製品によって異なるため、製品から希望の白さを選ぶことが必要になります。

また、エタノールが含まれているため、アルコールアレルギーの方は注意が必要です。

２-２．歯医者のホワイトコート

歯医者で受けるホワイトコートは、カラーバリエーションが豊富であり、市販品より持続時間が長いことが特徴です。

市販とは異なり、ホワイトコートを塗布した後に光照射を行いコーティングします。

虫歯や差し歯、銀歯などの色も白くすることが可能です。

３．歯のマニキュアのメリット

歯のマニキュアのメリットとしては、下記の3つが挙げられます。

①即効性がある
②銀歯なども白くカバーできる
③市販品は気軽に購入できる

即効性があり時間もかからないので、すぐに白くすることができます。

また、銀歯や差し歯など色が気になる部分にもコーティングでき、歯を傷つけることがありません。

市販でも販売されているので、気軽に購入して自宅でケアすることも可能です。

４．歯のマニキュアのデメリット

一方、歯のマニキュアには次のようなデメリットもあります。

①自分でやる場合は慣れるまで時間がかかる
②すぐに剥がれてしまうことがある
③一時的な解決にしかならない

マニュキュアは歯に薬品を塗布するのですが、自分で行う場合は慣れるまで時間がかかります。

また、市販品は食事をすると剥がれてしまったり、持続性に欠けるでしょう。

そして、あくまで一時的に色を白くするだけなので、根本的な解決にはなりません。

＜まとめ＞歯の疑問やお悩みは歯医者に相談しよう

今回は、歯のマニキュアに関してお伝えしましたが、歯の色は見た目にも影響するので気にされている方も多いです。

マニキュアなどで一時的に白くすることは可能ですが、根本的な解決にはなりません。

歯の疑問やお悩みがある時は、かかりつけの歯医者に相談することで、最善の解決策を見つけることができるかもしれません。

まずは1人で悩まず、気軽に相談してみてくださいね！







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こんにちは。白根歯科クリニック院長の白根和明です。

歯の黄ばみや着色汚れがケアできるグッズとして、「歯の消しゴム」があります。

ドラッグストアなどで気軽に購入できるので、見かけたことがある方もいるのではないでしょうか？

自宅で簡単に着色汚れが落とせる便利なアイテムでですが、歯を傷つけてしまう場合もあります。

今回は、歯の消しゴムの効果と安全性、メリット・デメリットについて解説します！

１．歯の消しゴムとは？

歯の消しゴムとは、その名の通り歯をこすることで、歯の表面の汚れを除去することができるものです。

見た目も消しゴムのようになっており、ドラッグストアなどで購入することができます。

１-１．歯の表面をこすり着色汚れを除去

歯の消しゴムは、あくまで歯の表面の着色汚れを除去するものです。

シリコンゴムと研磨剤が含まれているので、歯に当ててこすることで汚れを除去することができます。

ピンポイントで簡単にケアすることができるので、大切なイベントや写真撮影の前に使用する人もいます。

２．歯の消しゴムを使うメリット

歯の消しゴムを使うメリットとしては、主に下記の3点が挙げられます。

①即効性がある
②ドラッグストアなどで気軽に購入できる
③ピンポイントに汚れを除去できる

先ほどもお伝えした通り、即効性があるので「すぐに気になる着色汚れを除去したい！」と考えているときに使えます。

また、ドラッグストアや通販などでも販売されているので、気軽に購入できることもメリットの一つ。

値段も500円前後〜となっており、リーズナブルに購入できることも特徴です。

さらに、気になる部分をピンポイントでケアできるので、手間や時間がかからないことも、歯の消しゴムの魅力でしょう。

３．歯の消しゴムを使うデメリット

便利で手に入りやすい歯の消しゴムですが、使い方によってはデメリットになることがあります。

①使いすぎるとエナメル質を傷つけるリスクがある
②歯の漂白効果はない
③あくまで一時的な効果しか得られない

歯の消しゴムは歯の表面の汚れを削るものであり、研磨剤などが含まれているため、使いすぎるとエナメル質を傷つけてしまうリスクがあります。

エナメル質が傷ついてしまうと、細かい傷に汚れが入り込み、余計に着色汚れが悪化してしまうこともあるのです。

また、あくまで歯の表面の汚れを除去するだけであり、ホワイトニングのような歯の漂白効果はありません。

そして、あくまで一時的な効果しか得られないので、歯を根本的に綺麗に白くするというわけではないのです。

一時的に着色汚れを除去したいと考えている方には向いていますが、根本的な解決をしたいと考えている方には不向きでしょう。

〈まとめ〉歯のお悩みは歯医者に相談しよう

歯の着色汚れを除去するアイテムとして、歯の消しゴムを解説しましたが、あくまで一時的な効果でしかありません。

歯の着色汚れなどを根本的に解決するための方法としては、ホワイトニングや審美歯科などの方法があります。

歯の健康のためにも、歯のお悩みは歯医者に相談しましょう。







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こんにちは。金沢市の白根歯科クリニック院長の白根和明です。おかげさまでこの号で「Dr.シロネの健康ブログ」は100号を迎えることができました！。いつもご覧いただいている皆様が少しでもお口の健康について正しい知識を持っていただいて健やかな毎日を送っていただけるようこれからも頑張りますので応援の程、よろしくお願い申し上げます！。

毎日の習慣である「歯磨き」ですが、どれくらいの時間をかければ良いのか分からないという方もいるかもしれません。

歯磨きにかける時間は、親知らずを含めた32本の本数を考慮して、最低3分と推奨されています。

ただし、重要なのは歯磨きの時間ではなく、「磨き残し」をなくすことです。

今回は、歯磨きの時間の目安と歯磨きにかける時間について解説します！

１．歯磨きの時間の目安は最低3分

毎日の歯磨きに関して、「あまり時間を気にしたことがない」という人もいるのではないでしょうか？

大人の歯は親知らずを含めると上下合わせて32本あります。

1本1本をしっかり磨くことを考えると、最低でも3分以上はかかるでしょう。

１-１．時間をかけ過ぎても逆効果

逆に歯磨きに時間をかけ過ぎても逆効果になります。

長く磨きすぎると歯の表面のエナメル質が傷つき、知覚過敏などの原因になってしまいます。

また、歯のエナメル質だけでなく、歯茎が下がる歯肉の退縮などを引き起こしてしまう可能性があります。

歯磨きは時間をかければ良いというものでもなく、時間をかけ過ぎても逆効果になるので注意が必要です。

１-２．歯磨きをするタイミングは？

歯磨きをするタイミングとしては、朝晩の1日2回がベストです。

朝は就寝中に溜まったプラークを落とし、夜や就寝前に食べかすなどを除去して、細菌が繁殖しないように口内環境を整えましょう。

２．歯磨きの時間よりも磨き方が重要

歯磨きの時間よりも、食べかすなどが残らないように歯を磨くことが重要です。

歯の表面だでなく歯間にプラークは溜まりやすく、虫歯の原因になるため、歯ブラシだけでなくデンタルグッズを活用することがオススメ。

歯ブラシ以外のデンタルグッズとしては、次のようなもがあります。

•デンタルフロス
•歯間ブラシ

デンタルフロスと歯間ブラシは、歯の間についたプラークを除去するものです。

歯間の間が狭い部分はデンタルフロスを、歯間が広い部分は歯間ブラシなどのように使い分けて使用することもできます。

歯の健康を守るためにもデンタルグッズを上手く活用しましょう。

＜まとめ＞正しい歯磨きの方法は歯医者で聞こう

毎日の歯磨きは、虫歯や歯周病を予防するための大切な習慣です。

歯磨きにかける時間よりも、歯を1本1本丁寧に綺麗にしていくことが大切になります。

長い時間をかけて磨くことは逆効果になることもありますが、歯ブラシ以外のデンタルグッズを上手く活用しながらケアを行いましょう。

歯磨きだけでなく、歯医者で定期検診を受けることも歯の健康維持につながります。

正しい歯磨きの方法やデンタルグッズの使い方は、歯医者で教えてもらえるので気軽に質問してみてくださいね！








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こんにちは。白根歯科クリニック院長の白根和明です。

歯ぎしりとは、上下の歯を強くこすり合せることによって音を出すことを指します。

一般的に睡眠時や集中しているときなど無意識に行なっている方も少なくありません。

歯ぎしりを重ねることで、歯がすり減ってしまうなどの悪い影響もあるため、予防が必要になります。

今回は、歯ぎしりが与える影響や原因、対策について詳しく解説します。

１．歯ぎしりとは？

歯ぎしりとは、上下の歯を強くこすり合わせることによって音が出ることを指します。

別名「ブラキシズム」と呼ばれており、歯が削れて歯周病のリスクが高くなるなどの影響があります。

一般的に睡眠時や集中している時など無意識に行なっている方も多く、歯ぎしりに気付かないこともあるのです。

２．歯ぎしりが与える影響

歯ぎしりが与える影響としては、下記のようなものがあります。

•歯がすり減る
•歯にヒビが入る
•歯周病が悪化する
•顎関節症になる
•知覚過敏になる

歯ぎしりは歯がすり減ってしまうため、知覚過敏や歯周病の悪化などを招きます。

また、歯だけでなく、顎の関節や神経を圧迫して痛みが出る場合もあります。

歯ぎしりが重症の場合は、歯が割れてしまうこともあるので放置するのは危険です。

３．歯ぎしりの原因

歯ぎしりの原因には様々な要因が考えられます。

•ストレス
•睡眠障害
•噛み合わせ
•歯並び
•疲労

ストレスなどにより緊張することで力が入り、無意識に歯ぎしりをしてしまっている方もいます。

また、噛み合わせや歯並びの悪さが歯ぎしりの原因になっていることもあります。

４．歯ぎしりのチェック方法

歯ぎしりをしている方の多くは、無意識で自覚がない状態と言われています。

自分自身で歯ぎしりを自覚することは難しいですが、チェックする方法はあります。

例えば、下記のような指摘や症状がある方は、歯ぎしりをしている可能性が高いでしょう。

•歯ぎしりをしていると家族から指摘をされたことがある
•無意識に歯を噛み締めていることがある
•歯の先端がすり減っている
•顎の関節に痛みがあったり音が鳴る
•冷たい水などがしみる
•詰め物が取れる

５．歯ぎしりを防ぐ対策

歯ぎしりを防ぐ方法としては、マウスピースで歯を保護する方法などが挙げられます。

また、寝ている間の歯ぎしりを予防するために、ストレスを貯めない生活を心がけるなど、日常生活の中でも予防を行うことが必要です。

歯医者で歯ぎしりの治療を行う場合は、マウスピースのような器具を使用しますが、健康保険が適用されるので、気になる方は相談されることをオススメします。

＜まとめ＞歯ぎしりの予防は歯医者に相談しよう

歯ぎしりは大半の方が、寝ている間など無意識の状態で行なっていることも多いです。

自覚する方も少なく、「気がついたら歯がすり減って知覚過敏になっていた」という方も少なくありません。

歯ぎしりを放置してしまうと歯の健康状態の悪化につながるため、早めに予防することが大切です。

歯ぎしりや歯の悩みがあれば、出来るだけ早く歯医者に相談しましょう。







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こんにちは。白根歯科クリニック院長の白根和明です。

「ある日突然歯が抜けた！」なんて漫画のような話ですが、実は歯が抜ける大人が増えているのです。

歯が抜ける原因には外傷や虫歯、歯周病などが挙げられます。

しっかり日常ケアが出来ていなければ、突然歯が抜けてしまうこともあります。

今回は、突然歯が抜ける原因と対処法について詳しくお伝えします。

１．突然歯が抜けてしまう原因は？

突然歯がポロっと抜けてしまうなんて怖いですよね。

子供は歯の生え変わりのために抜けることがありますが、実は、大人でも歯が抜けることがあるのです。

大人の歯が抜ける原因について、詳しく見ていきましょう。

①歯周病

歯周病はお口の中の感染症と言われており、細菌によって歯茎が炎症を起こし、最終的に歯が抜けてしまうことがあります。

いきなり歯が抜けるのではなく、徐々にグラつきが見られ、病状が進行すると歯が抜けてしまうと言われています。

歯周病は自覚症状がないまま進行する病気なので、歯のグラつきに気づいた時点で進行した状態であると言えるでしょう。

知らない間に歯周病になってしまっている人も多いので、歯医者で定期検診を受けることをオススメします。

②虫歯

大人の虫歯は気がつきにくいと言われており、虫歯に気づかず放置してしまっている人も多いのではないでしょうか？

虫歯が進行すると神経や歯を支える骨にまで細菌が到達し、歯が抜けてしまうことがあります。

虫歯の治療はできるだけ早く行い、虫歯ができないように予防しましょう。

③外傷や破損

転んだりぶつかったりなどによって、歯に強い力が加わり、歯が折れたり抜けたりすることがあります。

２．抜けた歯はどうする？

外傷などによって歯が突然抜けてしまった場合は、歯の状態によっては元に戻すことが可能です。

ここでは、外傷などによって抜けた歯の対処法について見ていきましょう。

２-１．外傷や破損の場合は保存して歯医者に持参する

何かにぶつかり歯が抜けてしまった場合は、抜けた歯を捨てずに保存し、歯医者に持参しましょう。

落ちた歯は水道水で汚れを洗い流し、歯の根っこの部分を乾燥させないように濡らしておくことがポイントです。

そのまま透明な袋などに入れて保存しましょう。

ティッシュに包む人もいますが、ゴミと間違えて紛失してしまうこともあるので、透明なチャック付きのポリ袋がオススメです。

３．歯が抜けてしまったら？

歯周病や虫歯などにより歯が抜けてしまった場合は、インプラントやブリッジと呼ばれる方法で治療を行います。

治療方法は歯の状態によっても異なるので、歯医者で適切な治療法を相談しましょう。

＜まとめ＞定期検診で歯周病を予防しよう

大人であっても歯周病により、突然歯が抜けることもあります。

歯の健康を守るためには、日常の歯周病ケアや定期検診を受けることが大切です。

早期発見と早期治療が重要です。







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こんにちは。白根歯科クリニック院長の白根和明です。

治療で歯を抜いた後、そのまま放置してしまっている人も多いのではないでしょうか？

「1本くらい歯がなくても大丈夫」と思っている方もいるかもしれませんが、歯が1本なくなるだけで、様々な影響を及ぼすのです。

見た目が悪くなるだけでなく、発音ができなくなるなど、日常生活にも影響があるので、出来るだけ早く対処することが必要です。

今回は、歯を抜けたまま放置することによる影響について詳しくお伝えします！

１．歯を抜けたまま放置してしまう人も多い

虫歯の治療で歯を抜くこともありますが、歯が抜けた状態のまま放置してしまう人も多くみられます。

抜けた部分はインプラントなどの治療を行いますが、費用もかかるため、日常生活に支障がないと思い、そのまま生活される方も少なくありません。

一見、歯が抜けても生活には支障がなさそうに思えますよね。

でも、歯が1本でも抜けた状態を放置してしまうと、見た目だけでなく、歯茎が下がるなど様々な影響が見られるのです。

２．歯を抜けたまま放置すると起こる影響

「歯が抜けたままでも生活できている」と思っている方もいるかもしれません。

ここでは、歯を抜けたまま放置すると起こる影響について、詳しくご説明します。

①歯が伸びる

歯が抜けると、抜けた部分と咬み合っていた歯が、抜けた部分のスペースに伸びてくるようになります。

骨の中に埋まっていた部分が伸びて出てくるため、伸びてしまうと戻すのが難しい状態になります。

②噛み合わせが悪くなる

抜けた歯の本数が多い場合は、噛み合わせのバランスが悪くなります。

噛み合わせが悪くなることにより、顎関節症の原因となるリスクが高くなります。

噛み合わせがズレたまま放置してしまうと、奥歯から崩壊してしまうことにも繋がります。

③見た目が悪くなる

歯が抜けてしまうと見た目の面でも影響が出てきます。

特に人前で話をする職業の方は、人の目が気になったりなどの影響があります。

④歯茎の位置が下がる

歯を抜くと歯槽骨と呼ばれる歯を支える骨も無くなります。

歯槽骨がなくなることで、歯茎も下がってしまいます。

歯茎が下がってしまうと、インプラントの埋め込みの治療などが難しくなる場合があります。

⑤うまく発音できなくなる

歯が抜けた部分から息が漏れてしまい、上手く発音ができなくなることがあります。

発音を気にしすぎて他人とのコミュニケーションが取れないことも考えられます。

３．歯を抜いた場合の治療法

歯を抜いた場合、下記の方法での治療が挙げられます。

•インプラント
•ブリッジ
•部分入れ歯

これらの治療法は、歯茎の状態や周囲の歯の状態によっても左右されるため、歯医者で相談されることをオススメします。

＜まとめ＞歯を抜いた場合は放置せず治療を行うことが大切

歯を抜いた後に放置をしてしまうと、噛み合わせだけでなく歯茎が下がってしまうなどの影響が見られます。

放置してしまった後の治療は困難になるケースもあるので、歯を抜いた後は早く次の治療に取りかかることが大切です。

歯の健康を守るためにも、最後までしっかり治療に取り組むようにしましょう。







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こんにちは。白根歯科クリニック院長の白根和明です。

口内炎と言えば、口の中にできる”できもの”というイメージをお持ちの方もいるかもしれません。

口内炎は唇にも出来ることがあり、痛みや不快感を感じることがあります。

痛みによって食べ物も食べづらくなるので、早く治したいですよね。

今回は、唇の口内炎の原因や症状、治療法について解説していきます。

１．唇にも口内炎ができる？

口内炎は口の中だけに出来るイメージをお持ちかもしれませんが、唇にも出来ることがあります。

唇も口の中と同じ粘膜なので、唇の内側に炎症を起こし、痛みなどを引き起こすことがあるのです。

歯の噛み合わせが悪く、唇の内側を噛んでしまい、傷になり口内炎となるケースもあります。

２．唇に口内炎ができる原因

唇に口内炎ができる原因としては、ビタミン不足やアレルギーなどが挙げられます。

それぞれの原因について、詳しく見ていきましょう。

①ビタミン不足

ビタミンが不足すると口内炎が起こりやすいと言われています。

特に食生活の乱れや偏食などにより、引き起こされることがあるので、食生活が乱れている方は要注意です。

②アレルギー

アレルギーには食べ物や金属、薬など様々なものがあります。

唇は粘膜であり、皮膚よりもバリア機能が弱いため、アレルギー反応が起こりやすいとも言われています。

③噛み合わせによる唇の傷

噛み合わせが悪く唇を噛んでしまうと、傷がついた部分に炎症が起こり、口内炎となる場合があります。

④ストレス

ストレスにより身体の免疫力が低下し、唇の粘膜なども荒れやすくなります。

その結果、口内炎が出来てしまうことがあるのです。

３．唇にできる口内炎の種類

唇にできる口内炎の主な種類としては、下記のようなものが挙げられます。

•アフタ性口内炎
•カタル性口内炎
•ウイルス性口内炎

アフタ性口内炎は一般的な口内炎であり、口の中の様々な場所に出来ることがあります。

カタル性口内炎は、物理的な刺激によって引き起こされることが特徴です。

ウイルス性口内炎は、ヘルペスウイルスなどが挙げられます。

４．唇にできた口内炎の治療法は？

唇にできた口内炎の治療法としては、市販薬やビタミン剤などの内服が挙げられます。

市販薬は口内炎の種類によっては、症状を悪化させてしまうこともあるので、使用には注意が必要です。

食生活が乱れている方は、食生活の改善も心がけましょう。

＜まとめ＞口内炎が治らない場合は歯医者を受診しよう

今回は、唇にできた口内炎の原因や症状、治療法についてお伝えしました。

通常は1週間程度で改善されますが、長引く場合は、別の病気の可能性もあるため歯医者を受診して診てもらうことが大切です。







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こんにちは。白根歯科クリニック院長の白根です。

「舌がピリピリと痛い、灼熱感がある」などの症状を経験したことがある方もいるかもしれません。

見た目や機能も正常にも関わらず舌がピリピリするなどの症状は、舌痛症と呼ばれます。

舌痛症は中高年の女性に多く見られると言われており、閉経後の女性に多い傾向があります。

今回は、舌が痛む症状が特徴の舌痛症について解説していきます。

１．舌がピリピリと痛いのは病気？

舌にピリピリとした痛みがある、チクチクとした痛みが気になる、などの症状を経験された方もいるかもしれません。

舌は粘膜であり、口腔内の乾燥などにより炎症を起こし、痛みを生じることがあるのです。

舌の痛みの中でも、日常生活に支障をきたす方もいらっしゃいます。

１-１．舌痛症（ぜっつうしょう）と呼ばれる症状

舌がピリピリと痛み、刺激に過敏になるなどの症状は、舌痛症と呼ばれています。

舌痛症は聞き慣れない病名ですが、明らかな原因は分かっておらず、糖尿病などの別の病気によって引き起こす場合もあると考えられています。

２．舌痛症（ぜっつうしょう）とは？

舌痛症とは、口の中の粘膜に生じる痛みのことを指します。

「口腔内灼熱症候群（バーニングマウス症候群）」と呼ばれる病気と同じ病態のものです。

はっきりとした原因は分かっておらず、舌にピリピリとした痛みが続くと言われています。

３．舌痛症（ぜっつうしょう）の原因

舌痛症は原因がはっきり解明されていない病気です。

舌痛症は糖尿病などの基礎疾患によって引き起こされるとも考えられています。

また、不安やうつ症状によって舌の痛みを増強させてしまっているとも言われています。

４．舌痛症（ぜっつうしょう）の症状

舌痛症の症状には、下記のようなものがあります。

・ピリピリとした痛み

舌痛症の症状の特徴として、舌や歯肉には炎症や潰瘍などの病変が見られないのにも関わらず、痛みの症状を訴えることです。

目に見える症状がないので、痛みに関して理解してもらいにくいのが現状です。

５．舌痛症（ぜっつうしょう）の治療法

舌痛症の治療法としては、舌痛症以外の原因がある場合は、その原因に対する治療が行われます。代表的なものに、口の中にカビが増殖する、「口腔カンジダ症」が挙げられ、同様に舌のピリピリとした痛みが起こります。これは、いわゆる「舌痛症」とは異なるため、口腔カンジダ症の治療が必要となります。

舌痛症以外の原因がなく、舌自体にも肉眼的な所見がない場合は、不安やうつなどの精神的な要因が背景にあると考えられています。

精神的な要因が原因として考えられる場合は、精神科への受診が考えられます。

６．舌痛症（ぜっつうしょう）は何科を受診すれば良い？

舌や口の中の痛みの症状が特徴の舌痛症ですが、何科を受診すれば良いのか分からない方もいるでしょう。

口の中のトラブルに関しては、まずは歯医者に相談しましょう。

＜まとめ＞気になる症状があれば歯医者へ

今回は、舌や口の中の痛みの症状が特徴である舌痛症についてお伝えしました。

舌痛症は聞き慣れない症状ですが、不安やうつなどの精神的な疾患が原因であるとも考えられています。

痛みや違和感、不快感などの気になる症状がある場合は、早めに歯医者に相談して解決しましょう！






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こんにちは。金沢市の白根歯科クリニック院長の白根和明です。

「最近、歯の色が黄ばんできた」なんて、経験をお持ちの方もいるかもしれません。

歯の黄ばみは、加齢によって引き起こされることもあるのです。

また、加齢ではなく、生活習慣が原因になることもあるため、歯の黄ばみには様々な原因が考えられます。

今回は、加齢による歯の黄ばみと歯の変化について、詳しくお伝えします。

１．加齢で歯が黄ばむのはなぜ？

「若い頃は白かったのに、最近、歯の黄ばみが気になる」というお悩みをお持ちの方もいるかもしれません。

歯の黄ばみの原因の一つとして、加齢による変化が挙げられます。

加齢で歯の黄ばみが起こる原因について、詳しく見ていきましょう。

１-１．加齢や生活週間で歯が黄ばむ

コーヒーやカレーなどの着色しやすい食品を摂取していると、歯のエナメル質に着色してしまい、歯が黄ばんでしまいます。

コーヒーやタバコ、ワインなどを飲む習慣がある人は、度重なる生活習慣によって、歯の黄ばみを引き起こしてしまっていることが考えられます。

１-２．歯の成分が溶け出す

お菓子やジュースなどに含まれる糖分は、虫歯菌の一種であるミュータンス菌が増殖する原因となります。

ミュータンス菌は酸を作り出し、歯のカルシウム成分を溶かす作用があります。

これを「脱灰（だっかい）」と呼びますが、いつまでもカルシウムが溶け出す状況になると、歯の中の成分のバランスが崩れ、歯の黄ばみが目立つようになるのです。

お菓子やジュースをだらだら食べ続けるなどの習慣が、歯の黄ばみを引き起こすことがあります。

２．加齢によって起こる歯の変化

加齢による歯の変化は、黄ばみなどの見た目だけでなく、歯の内側にも起こっているのです。

加齢によって起こる歯の変化について、詳しくご紹介します！

２-１．エナメル質が薄くなっていく

歯の表面はエナメル質と呼ばれるもので覆われており、その下に象牙質と呼ばれる層があります。

年齢を重ねるごとに、表面のエナメル質が薄くなり、象牙質の色が透けて見えるようになります。

象牙質の色は黄色っぽいため、歯が黄ばんだように見えるのです。

歯ぎしりや力強いブラッシングなどによっても、歯のエナメル質がすり減ってしまいます。

３．加齢による歯の黄ばみを解消するには？

加齢による歯の黄ばみは、見た目にも影響するので気になる方も多いでしょう。

ここでは、加齢による歯の黄ばみを解消するための方法について、ご紹介します。

①ホワイトニングで改善できる

食べ物による着色汚れによる黄ばみなどは、ホワイトニングで綺麗にすることができます。

ホワイトニングには、歯医者で行うオフィスホワイトニング、自宅で行うホームホワイトニングと呼ばれるものがあります。

ホワイトニングで改善できない場合もあるので、まずは歯医者で相談されることをオススメします。

②毎日のケアで着色汚れを落とす

歯の黄ばみが気になる方は、ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使用することも方法の一つです。

ホワイトニング効果が期待できる歯磨き粉には研磨剤が含まれているため、毎日の使用にはオススメできませんが、適度に使用することで、ある程度、汚れを落とすことができます。

＜まとめ＞加齢による歯の悩みは歯医者に相談しよう

歯の黄ばみは、見た目も老けて見えるなどの影響もあるため、気にされている方も多いでしょう。

加齢による歯の悩みは自分で解決しようとせず、一度歯医者で相談されることをオススメします。

また、歯周病や虫歯を予防することも、歯の加齢を予防することにもつながるため、定期検診を受けるように心がけましょう。






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毎日の生活の中で「老化」を実感することは少ないかもしれません。

実は、私たちの生活に欠かせない「歯」も、年齢を重ねるごとに老化しているのです。

歯の老化には見た目の変化や様々な症状がありますが、予防することもできます。

今回は、歯の老化と老化を防止するための方法について詳しくお伝えします！

１．年齢を重ねると歯も老化する

「歯が老化する」と聞いて、あまりイメージができない人もいるかもしれません。

顔のシワなどと同様に、私たちの歯も時間の経過とともに老化しているのです。

鏡を見てると「歯の色が前よりも黄色くなった」などの経験をしたことがある方もいるでしょう。

歯の色が黄色に変化するのも、老化の一つだったりするのです。

２．歯が老化すると見られる症状

歯が老化すると歯の黄ばみなどの症状が見られますが、それ以外に様々な症状があります。

歯が老化すると見られる症状について、詳しく見ていきましょう。

①歯茎が下がる

歯茎も年をとるので、年齢と共に下がったり、痩せたりなどの変化が見られます。

ただし、歯茎が下がる原因は老化によるものだけでなく、歯周病が原因であることが大きいでしょう。

②摩耗（まもう）による知覚過敏

毎日の食事や歯と歯の接触により、歯の表面のエナメル質がすり減ることを、摩耗（まもう）と言います。

摩耗が進行すると、象牙質が露出してしまい、冷たいものがしみるなどの知覚過敏を引き起こしてしまいます。

また、食いしばりや歯軋りなどによっても、同じ症状が見られます。

③歯が黄ばむ

歯の表面のエナメル質が薄くなることで、象牙質が見えることで、歯が黄ばんで見えることがあります。

また、生活週間や着色によって黄ばみが強くなることもあるでしょう。

３．歯の老化を予防するためには？

老化は止められないと思われがちですが、毎日の心がけで予防することも可能です。いわゆる、「歯のアンチエイジング」です。

歯の老化を予防するために出来ることを見ていきましょう。

３-１．お口のケアをしっかり行う

食後や寝る前はしっかり歯磨きをするなど、お口のケアは大切です。

特に30代を過ぎると、唾液の分泌が少なくなるので、虫歯になりやすい環境になるなどの変化があります。

３-２．歯周病を予防する

歯周病はお口の中の感染症ですが、歯周病によって歯の老化が進行するとも言われています。

歯の老化を予防するためにも、歯周病を予防することが必要です。

歯周病予防には、毎日の歯磨きも大切ですが、歯医者で治療や検診を受けるように心がけましょう。

３-３．正しい方法でブラッシングを行う

ブラッシングで力を入れすぎてしまうと、歯茎が下がってしまったり、傷がついてしまう原因となるので、正しい方法でブラッシングを行いましょう。

正しいブラッシングの方法が分からない方は、歯医者でもブラッシング方法の指導を行なっているので、指導を受けることをオススメします。

＜まとめ＞歯の老化を防止するためには定期検診を受けよう

今回は、歯の老化の原因や予防方法について詳しくお伝えしました。

歯の老化を予防するためには、毎日のケアや心がけが必要になります。

自分だけではケアしきれないこともあるので、かかりつけの歯医者で定期検診を受け、歯の健康を維持しましょう。







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